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Gesund und Vital

Effektiv und langfristig zum Wohlfühlgewicht durch eine gesunde Lebensführung

Ihr nachhaltiger Aktivaufenthalt Gesund und Vital auf der METTNAU: Die einzigartige Kombination aus Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung inmitten einer faszinierenden Landschaft direkt am Bodensee, beschert Ihnen neue Vitalität und Lebensenergie. Durch eine gezielte Diagnostik und Bewegungstherapie sowie ergänzender Ernährungsberatung und persönlicher Betreuung wird Ihnen geholfen, spätere Folgeerkrankungen zu vermeiden. Bei uns auf der METTNAU erhalten Sie kompetente und erfahrene Unterstützung aus einer Hand, für den Beginn in ein gesundes und vitales Leben.

Buchungszeitraum

Hermann-Albrecht-Klinik

Anreise dienstags
 zwei Wochen
 Verl.-Woche
 Erfolgs-Check-Woche
03.01.2017 – 28.02.2017
 2.459 €
 809 €
 999 €
07.03.2017 – 31.10.2017
 2.859 €
 919 €
 1.029 €
07.11.2017 – 19.12.2017
 2.459 €
 809 €
 999 €

Leistungsinhalt

Unterkunft:

  • 14 Übernachtungen im EZ oder DZ Komfort inkl. gesunder Vollpension
    (unterschiedliche Kalorienstufen möglich)

Medizin und Diagnostik:

  • Eingangsuntersuchung mit individuellen Empfehlungen zum Therapieplan
  • 2 BIA-Messungen (Körperfettbestimmung)
  • Ruhe- und Belastungs-EKG
  • Lungenfunktions-Diagnostik
  • Ultraschall des Herzens
  • Indikationsbezogene Laborwerte
  • Medizinisches Abschlussgespräch mit Trainingsempfehlungen für den Alltag und ausführlichem Befundbericht

Sport- und Bewegungstherapie (je nach Tagesangebot und Verordnung):

  • 8x Bewegungstherapie
  • 7x Dehngymnastik
  • 7x Wassergymnastik
  • 8x Ergometertraining
  • 1x Individuelle Trainingsberatung

Ernährungsberatung:

  • 1x Einzel-Ernährungsberatung mit individualisierten Empfehlungen für den Alltag
  • Ernährungsspezifische Vorträge mit Einkaufstipps
  • 1x Kalorienbewusster Kochkurs
  • 1x Seminar zum Thema Ernährungspsychologie

Verlängerungswoche:

  • Unterkunft und Verpflegung sowie Sport- und Bewegungstherapie

Erfolgs-Check-Woche

Unsere Empfehlung: Vertrauen ist gut, Eigenkontrolle ist besser!
Führen Sie ca. 6-8 Monate nach Ihrem Aufenthalt einen Erfolgs-Check bei uns durch.

Leistungsinhalt

  • 7 Übernachtungen im EZ oder DZ Komfort inkl. gesunder Vollpension (Diätkost möglich)
  • Ärztlicher Erfolgs-Check mit aufbauenden Trainingsempfehlungen und Ruhe- und Belastungs-EKG
  • 1x Einzel-Ernährungsberatung mit individualisierten Empfehlungen für den Alltag
  • 1x BIA-Messung
  • Laborkontrolle
  • Bewegungstherapie nach Belastungsstufe
  • Medizinisches Abschlussgespräch mit angepassten Trainingsempfehlungen für den Alltag

Kontakt & Buchung

E-Mail: reservierung@mettnau.com
Tel.-Nr.: +49 7732 151 810