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Aktiv gegen Stress

Ankommen und Wohlfühlen, den Alltagsstress vergessen und neue Kräfte tanken

Lassen Sie den Stress hinter sich und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Der beste Ort dafür ist die Bodensee-Halbinsel Mettnau. Verbringen Sie mit unserem Programm Aktiv gegen Stress entspannte und aktive Regenerationstage in einer reizvollen Landschaft. Unter fachlich ärztlicher und therapeutischer Betreuung erhalten Sie wertvolle Tipps gegen den Stress mit Handlungsempfehlungen für Ihre Zukunft. Tanken Sie neue Kraft bei unseren Regenerations- und Präventionswochen auf der METTNAU und starten Sie mit neuer Energie in ein aktives und stressfreieres Leben.

Buchungszeitraum

Werner-Messmer Klinik

Anreise montags bis freitags
zwei Wochen
Verl.-Woche
02.01.2017 – 01.03.2017
2.189 €
999 €
02.03.2017 – 31.10.2017
2.419 €
1.099 €
01.11.2017 – 29.12.2017
2.189 €
999 €

Hermann-Albrecht-Klinik

Anreise dienstags
zwei Wochen
Verl.-Woche
03.01.2017 – 28.02.2017
2.299 €
1.069 €
07.03.2017 – 31.10.2017
2.549 €
1.209 €
07.11.2017 – 19.12.2017
2.299 €
1.069 €

Leistungsinhalt

Unterkunft:

  • 14 Übernachtungen im EZ oder DZ Komfort inkl. Vollpension

Medizin und Diagnostik:

  • Eingangsuntersuchung mit individuellen Empfehlungen zum Therapieplan
  • Ruhe- und Belastungs-EKG
  • Beratung
  • Medizinisches Abschlussgespräch mit Handlungsempfehlungen
  • Medizinischer Kurzbericht

Psychologie:

  • 2x psychologisches Einzelcoaching
  • 2x praktisches Stressmanagement in Kleingruppen
  • Vortragsangebot zu den Themen:
    – Stressbewältigung im Alltag
    – Burnout-Prävention
    – Ernährungspsychologie

Sport- und Bewegungstherapie (je nach Tagesangebot und Verordnung):

  • 7x Bewegungstherapie
  • 6x Dehngymnastik
  • 6x Wassergymnastik
  • 3x Entspannungstraining
  • 3x Yoga oder Qigong
  • 4x Wasserdruckstrahlmassage
  • Einführung Bogenschießen

Verlängerungswoche:

  • Unterkunft und Verpflegung 
  • sowie Sport- und Bewegungstherapie

Kontakt & Buchung

E-Mail: reservierung@mettnau.com
Tel.-Nr.: +49 7732 151 810