Nordic-Walking Park

Der Nordic Walking Park Bad Schwalbach hat eine ideale Streckenführung und einen besonderen Reiz wegen seiner landschaftlich sehr schönen Lage mit Höhendifferenzen von etwa 300 bis über 500 m über NN. Die Wege führen vorbei an Bachläufen, Teichen sowie Aussichtspunkten mit beeindruckendem Blick auf Stadt und Umgebung. Sie sind sehr gepflegt, breit und abwechslungsreich. An den Routen liegen Übungsplätze und zahlreiche Hütten, die Schutz bei schlechtem Wetter bieten.

Das Streckennetz des Nordic Walking Parks Bad Schwalbach beinhaltet Routen zwischen 2,2 km und 22,5 km Länge (Halbmarathon) mit unterschiedlichen Wegequalitäten und Startpunkten. Schnittpunkte, an denen sich die Strecken kreuzen, ermöglichen, dass unterwegs noch entschieden werden kann, ob eine längere oder kürzere Route gelaufen wird – je nach Lust und Kondition. Die Anforderungen reichen von leicht bis schwer und werden den individuellen Bedürfnissen der Läufer gerecht.

Nordic Walking hilft bei Adipositas, Osteoporose, Asthma, Hypertonie oder nach Herzinfarkt ebenso wie bei orthopädischen Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Wirbelgleiten, Schulterverletzungen, Arthrose oder nach Verletzungen der unteren Extremitäten oder nach Operationen. Auch bei Psychosomatischen Schwierigkeiten kann Nordic Walking zur Stressbewältigung oder bei Depressionen eingesetzt werden. Individuelle Trainigspläne lassen Sie sich am besten von Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammenstellen.